克服拖延症并让梦想更接近的5个科学方法 Procrastination(拖延)这个词源于拉丁词procrastinare,意思是“推到明天”。这是一种不理性的人类行为,因为即使我们知道现在行动最有利,我们还...
作家村上春树(Haruki Murakami)讲述了他为什么每天都遵循同样的惯例。“重复本身就很重要，”他说。这就像是一种催眠术，我催眠自己以达到一种更深的精神状态。拖延助长了不确定性，而...
拖延症的危害不容小觑。瑞典斯德哥尔摩大学临床心理学家弗雷德·约翰森及其团队在研究了3500多名大学生后发现，拖延症会导致进度落后、个人目标无法实现，还会危害身心健康，使人心理状...
你是如何应对拖延症的呢?当我打算将自己从坏习惯里走出来,第一件事就是去完成它,啊不,是计划完成它——在to do list上写上待办事项,然后计划一项一项划去……但是在此之前,我要找到好看...
《大西洋月刊》近日刊登了一篇名为《拖延颂(Ode to Procrastination)》的短文,作者James Parker认为,拖延是人们与生俱来的冲动,也是一种富于层次和趣味的生命体验。他将拖延分为三个阶...
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